Synchroonzwemmen
Synchroonzwemmen is een combinatie van zwemmen, lenigheid, uithoudingsvermogen,
kracht en muziek.
Er zijn twee activiteiten te onderscheiden binnen het synchroonzwemmen
te weten: de techniek en de uitvoering.
Wie denkt dat synchroon-zwemmen een gemakkelijke
sport is, komt bedrogen uit. Het vergt veel discipline en conditie om de “schijnbare” makkelijke
sport te beoefenen. Wij bieden echter bij Hellas-Glana de trainings-mogelijkheden
op elk niveau: van recreant tot de meer gedreven sportster.
Kom eens vrijblijvend
op de training kijken of doe een keer vrijblijvend mee, zodat je zelf kunt ervaren
of synchroonzwemmen jouw sport is. De trainingen worden gegeven in het zwembad
te Sittard.
Voor meer informatie kun je contact opnemen met één van de trainers:
Sandra Ponsen: sandra.ponsen@planet.nl
Marina Smit: marinasmit@home.nl
Eveline Pregled: epregled@hetnet.nl
Trainingstijden (onder voorbehoud)
Maandag 16.45 uur tot 17.45 uur
Woensdag 19.00 uur tot 19.45 uur
Zaterdag
12.30 uur tot 14.30 uur
Links
http:/www.knzb.nl
http://www.synchroswim.nl/
KNZB
Reglement
Wat is Synchroonzwemmen?
Synchroonzwemmen komt van het woord synchroon oftewel gelijk. Als een van
de weinige sporten bestaat het uit twee onderdelen: techniek en uitvoeringen.
We zullen die twee dingen even apart omschrijven om je zo een duidelijker beeld
te geven over de sport die wij beoefenen.
Techniek is de basis van het synchroonzwemmen. Dit is ook het eerste wat je
leert als je bij ons komt zwemmen. Je leert bijvoorbeeld op je rug drijven
door met je handen te stuwen. Stuwen is een beweging die je met je handen doet
om je lichaam aan de waterspiegel te kunnen houden. Deze techniek ga je verbeteren
totdat je zogenaamd verplichte figuren kunt. Deze worden dan op speciale wedstrijden
gezwommen waar je dan een diploma kunt halen als je een bepaald aantal punten
hebt gehaald. Een voorbeeld van een verplicht figuur is het balletbeen.
Ook leer je eggbeaten. Dit lijkt heel veel op het watertrappelen dat je bij
het diplomazwemmen te leren krijgt alleen hebben wij een andere techniek waardoor
het nóg mooier uit komt te zien. In het kort gezegd houdt techniek bij
het synchroonzwemmen dus in dat je beheerste en ‘mooi’ leert zwemmen.
Uitvoeringen worden door onze zwemsters als het leukste onderdeel gezien. Het
houdt in dat je verplichte figuren achter elkaar doet op muziek. Dit onderdeel
wordt met een verschillend aantal meisjes gezwommen: met 1 persoon heet het
een solo, een nummer met 2 personen heet een duet en een nummer met minstens
4 personen en hoogstens 8 personen is een groepsnummer.
Ook uitvoeringen worden op special daarvoor georganiseerde wedstrijden gezwommen.
Om dit zo spectaculair te maken voor het publiek, maar ook voor de zwemsters
zelf, wordt er aan de uitvoering een soort showelement aan toegevoegd. Dit
doen we bijvoorbeeld door zwemsters in hetzelfde badpak te laten zwemmen dat
vaak ‘versierd’ is met pailletten. Dat zijn soort glinstertjes
die dan op het badpak wordt genaaid. Naast een prachtig badpak, krijgt iedere
zwemster een haarstukje op het haar. Die is dan ook versierd met pailletten.
Hoe is het ontstaan?
Synchroonzwemmen is nog niet zo’n oude sport. Het is aan het eind van
de vorige eeuw ontstaan. Toen noemde men het nog ‘trick zwemmen’.
Mensen deden kunstjes in het water en lieten zien hoe lenig ze waren. Later
werd de sport figuurzwemmen genoemd. Het verschil tussen trick- en figuurzwemmen
is dat figuurzwemmen op muziek werd uitgevoerd.
Tijdens een wereldtentoonstelling in Chicago in 1934 werd de term synchroonzwemmen
voor de eerste keer gebruikt. Het synchroonzwemmen werd in 1956 erkend door
de Wereldzwembond FINA. In 1973 werden de eerste wereldkampioenschappen gehouden
in Belgrado. De eerste Europese kampioenschappen vonden een jaar later plaats
in Amsterdam.
Synchroonzwemmen is een lange tijd een relatief onbekende sport gebleven. Tijdens
de Olympische Spelen van 1984 in Los Angeles is de bekendheid wat toegenomen.
Dit was de eerste keer dat er op de Olympische Spelen aan synchroonzwemmen
werd gedaan.
Kan iedereen wel synchroonzwemmen? Tuurlijk! En wij willen je het met plezier
leren. Het enige vereiste is dat je minimaal 6 jaar moet zijn en in bezit moet
zijn van je A en B diploma. Je kunt dan een maand gratis meetrainen voordat
je beslist of je lid wilt gaan worden van de zwemclub. Dus twijfel niet, kom
gewoon gerust een keertje kijken of meetrainen!
Waarom
hebben ze zo’n gekke knijper op hun
neus.
Die knijper op de neus (ook wel neusklem genoemd) is tijdens het zwemmen heel
erg belangrijk. Als je zelf je neus dichtknijpt als je onderwater gaat kun je
al veel langer onderwater blijven. Daarvoor is het dus heel nuttig. Verder voorkomt
de neusklem ook dat het water in je neus komt als je op de kop in het water hangt.
|