• Algemeen
    • De Vereniging
    • Nieuws
    • Vergaderingen
    • Bestuur
    • Functionele Documenten
  • Contact
  • FaceBook
  • Livetiming
  • Lid worden

Hellas-Glana

Zwemvereniging

  • Jeugdopleiding
  • Wedstrijdzwemmen
    • Wedstrijden
      • Wedstrijdagenda
      • LangeBaanWedstrijd Hellas-Glana /Eindhoven
      • Uitslagen
      • Afmeldingsprocedure
      • Soorten wedstrijden
      • Benodigdheden wedstrijden
      • Leeftijdsbepaling
      • Persoonlijke records
    • Trainingen
      • Trainingstijden
      • Trainers
      • Trainingsgroepen
      • Benodigdheden trainingen
      • Algemene trainingsregels
      • Fysiotherapie
      • Zwembaden
    • Nieuws en Verslagen
    • Hoofdtrainers Mitch Notten en Remco de Veen
    • Clubkleding
    • Foto’s en video’s
    • Contact
  • Synchroonzwemmen
    • Over ons
    • Diploma’s
    • Nieuws
    • Media
      • Foto’s
        • LK-A
        • LK-B
        • NK
        • Competitie Wedstrijden
        • Hellas-Glana gelegenheden
      • Video’s
        • Limburgse Kampioenschappen A
        • Hellas gelegenheden
    • Uitslagen
    • Wedstrijden & Evenementen
  • Waterpolo
    • Nieuws
    • Trainingen
    • Teams
    • Competitie
    • Spelregels
    • WPC
    • Contact
  • Triatlon
    • Nieuws
    • Wedstrijden & Evenementen

Trainingen

Trainingstijden:
Wij hebben voor onze waterpolotrainingen de beschikking over twee zwembaden, waarbij wij de trainingstijden voor alle teams zo veel mogelijk proberen te verdelen over beide baden. Hieronder vindt u een overzichtelijk schema waarin de trainingstijden per team kunnen worden afgelezen:

 Dag  Uren in Geleen  Teams Uren in Sittard Teams
 Maandag      21.30 – 22.30  Dames 1, Heren 1, Heren 2
 Dinsdag  18.00 – 19.15  D-jeugd en C-jeugd    
   19.15 – 20.30  Dames     
   20.30 – 22.00  Heren 1 en Heren 2    
Woensdag      19.15 – 20.30  Heren 3 en 4
Donderdag        
Vrijdag  18.35 – 19.45  Dames   18.30 – 19.30 D-jeugd en C-jeugd
  19.45 – 21.00 Heren 1 en Heren 2 19.30 – 20.30 Heren 3 en Heren 4
Zaterdag        
Zondag        


Trainers:

Alle teams hebben hun eigen trainer welke eventueel wordt ondersteund door een assistent trainer. Zie hieronder de vrijwilligers die zich inzetten op dit gebied voor de waterpolo afdeling van onze vereniging:
trainginstijden

Team  Trainer
 Heren 1  Alicia Icario
 Heren 2  Bente Seijkens
 Heren 3  Kris Wiktorowicz
 Heren 4 Ankie Spätjens
 Dames 1  Bas Dingelstad
C jeugd gemengd  Mark, Sjoerd en Ruud
D jeugd gemengd  Ron Lucas
Assistenten jeugd Judith, Emiel en Claire
   

Algemene trainingsregels:
Om de waterpolotrainingen voor iedereen zo leuk en effectief mogelijk te maken zijn enkele regels opgesteld voor het mee doen met de trainingen. Een korte opsomming volgt hieronder:

  • Voor aanvang van je training meld je je bij jou trainer zodat hij/zij weet dat ook jij aanwezig bent. Dit in verband met eventuele calamiteiten.
  • Je mag niet eerder dan 10 minuten voor aanvang van de training het zwembad in, om te voorkomen dat jij de groepen voor jou training stoort.
  • Aangezien de groepen uit veel mensen bestaan, is het belangrijk dat er snel gedoucht wordt. Vijf minuten zijn ruim voldoende ook voor de dames 🙂
  • Maak geen kabaal in de doucheruimte, dit is zeer storend voor de mensen die na ons in het zwembad zijn.
  • Ook in de kleedlokalen moeten we ons gedragen en snel aankleden, want na ons komen weer andere waterpoloers.
  • Mocht iemand de training verlaten, ongeacht om welke reden dan ook, dan altijd even afmelden bij de trainer!
  • Na de training wordt verwacht van alle deelnemers aan de training, dat ze helpen met het opruimen van de waterpolo attributen zoals doelen, netten en ballen.
  • Meetrainen bij een ander teams dan jouw eigen team is niet toegestaan zonder goedkeuring van jouw eigen trainer als de trainer van het team waar je wilt mee trainen.
  • Tijdens de training mag GEEN zwembrilletje worden gedragen wanneer met ballen getraind wordt. Dus bij het inzwemmen zou dit wel kunnen.
  • Je bent zelf verantwoordelijk voor je eigen spullen, let hier dus goed op en vergeet ze niet mee naar huis te nemen!

 

 

 

Dit delen:

  • Klik om te delen op Facebook (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om te delen met Twitter (Wordt in een nieuw venster geopend)
  • Klik om af te drukken (Wordt in een nieuw venster geopend)

Abonneer je op Nieuws via E-mail

Privacy en cookies: Deze site maakt gebruik van cookies. Door verder te gaan op deze site, ga je akkoord met het gebruik hiervan.
Voor meer informatie, onder andere over cookiebeheer, bekijk je: Cookiebeleid

Onze Sponsoren

Afdelingen

  • Jeugdopleiding (23)
  • Masters (25)
  • Synchroonzwemmen (30)
  • Triatlon (15)
  • Vereniging (53)
  • Waterpolo (32)
  • Wedstrijdzwemmen (96)

Meest recente berichten

  • Triest bericht vanuit zwembad de Nieuwe Hateboer
  • Wedstrijd 6 december
  • Coronaprotocol waterpolowedstrijden Hellas-Glana
  • Dankwoord
  • Overlijdensbericht Megan Meisen